Sportmassage

Eine Sportmassage eignet sich sowohl für Freizeit- wie auch für Leistungssportler. Doch was ist eine Sportmassage?

Es gibt nicht DIE Sportmassage. Je nach gewünschter Wirkung respektive Zeitpunkt unterscheidet sich die Behandlung grundlegend:

Sind Sie im Aufbau, in der Trainingsphase oder zwischen den Wettkämpfen?

dann ist der richtige Zeitpunkt für eine Behandlungsmassage, einem «grossen Service»: Eine Körperpartie resp. der ganze Körper wird zügig massiert und Verhärtungen und Verspannungen werden mit gezielten, tiefen Griffen behandelt. Dies kann zu einer Art «Muskelkater» führen und der Körper benötigt ein paar Tage zur Regeneration.

Der nächste Wettkampf/Lauf steht bevor und Sie möchten im Anschluss mittels einer Massage schneller regenerieren und die erbrachte Leistung optimal verarbeiten?

dann bietet sich eine Entspannungsmassage direkt nach der Anstrengung oder am Folgetag an. Ziel ist es, den Abtransport der entstandenen «Abfallprodukte» zu unterstützen, so dass der Körper optimal regenerieren kann.

Der nächste Wettkampf/Lauf steht bevor und Sie möchten kurz vor dem Start die Muskulatur lockern, die Durchblutung erhöhen und Ihr Nervensystem hochfahren lassen?

dann ist eine Aktivierungsmassage das Richtige: mit schnellen, anregenden und auch reizenden Griffen wird generell Ihre Leistungsbereitschaft erhöht – Sie sind «heiss» für den Einsatz.

Wo stehen SIE? Was sind Ihre Bedürfnisse?

Gerne besprechen wir gemeinsam die optimale Behandlung.